FASHION DARI ERA KE ERA

. justru gara-gara perang, terjadi perubahan besar-besran pada dunia fashion. segala yyang gak praktis ditinggalkan. seperti korset yang menyiksa dna rok ball gown yang menyita bahan.

sebagai gantinya, gaya eastern mulai niak daun. mulai dari wara, motif, bahan, sampai model.seperti rok melayang gaya timur tengah, rok-rok span bermunculan, tang bikin cewek-cewek sulit jalan. pada dekade ini lahirlah sneakers seperti keds dan converse all star.

Tren 20-an

abis perang dunia 1, orang-orang mulais emnagat lagi. optimisme muncul menjadi-jadi. gag heran era ini disebut era Roaring 20s. gerakan feminis mulai marak, ngbikin cew doyan dandan ala cow atau sebaliknya. malah tampil sexi abis dan ga peduli dengan hal kuno.

dekade ini adalah salah satu dekat\de penting dalam perkembangan fashion, dekade ini sering disebut era the flapper

Bahasa Indonesia

bahasa indonesia yang kita kenal sekarang berasal dari bahasa melayu. pada zaman kuno, bahasa melau digunakan sebagai bahasa perdagangan. pada saat itu , pulau-pulau di indonesia banyak dikunjungi oleh pedagang-pedagang dari berbagai penjuru dunia.

awal penciptaan bahasa indonesia sebagai jati diri bangsa, bermula dari peristiwa Sumpah Pemuda 28 oktober 1928. Sumpah Pemuda dikumandangkan dalam Kongres Nasional II atau Kongres Pemuda II di Jakarta.

pada saat itu dicanangkanlah penggunaan bahasa idnonesia sebagai bahasa untuk negara indonesia apabila bangsa indonesia merdeka suatu saat nanti. dengan memilih bahasa indonesia sebagai bahasa persatuan, para pejuang kemerdekaan bersatu dengan tujuan mencapai kemerdekaan.

bahasa indonesia saat ini digunakan sebagai bahas aresmi Negara Kesatuan Republik Indonesia. bahasa indonesia diresmikan pada hari kemerdekaan indonesia pada 17 agustus 1945. bahasa indonesia juga digunakan sebagai bahasa pengantar pendidikan di sekolah-sekolah di seluruh indonesia.

NUSANTARA

indonesia memiliki banyak pulau. pulau di Indonesia +/- 18.110 pulau, ada yang sudah mempunyai nama, ada yang belum. pulau yang sudah mempunyai nama  6.044 buah, sedang yang belum mempunyai pulau 931 buah. dalam bahasa jawa kuno, Pulau disebut juga nusa. istilah nusa serin dikaitkan dengan NUsantara. nusantara adalah sebutan bagis eluruh wilayah Indonesia yang terdiri atas pulau-pulau, baik besar ataupun kecil. pada masa lalu, kepulauan indonesia disebut dengan aneka nama. bangsa China menyebut kepulauan indonesia sebagai Nan-Hai (kepualuan laut selatan), bangsa india menyebut Dwipantara (kepulauan tanah seberang), sedang bangsa arab menyebut tanah air kita ngan nama Jaza’ir Al-Dawi (kepulauan jawa).

bangsa eropa yang pertama kali datang ke Asia menyebut tanah air kita sebagai kepulauan Hidia dan pada zaman penjajahan Belanda, nama resmi untuk menyebut tanah iar kita adalah Hindia-Belanda. sedang pemerintah jepang menyebut tanah iar kita dengan To-Indo atau hindia timur. pada tahun 1920-an, seorang tokoh bernama Ernest Francois Eugene Douwes Dekker

yang dikenal dengan sebutan Setia Budi, memperkenalkan nama “Nusantara”

yang artinya nusa diantara 2 benua dan 2 samudra. sampai hari ini, istilah nusantara tetap dipakai untuk menyebutkan wilayah tanah air dari Sabang sampai Merauke.

malas bergerak beresiko hipertensi

Kurangnya aktivitas fisik atau olahraga merupakan salah satu faktor utama terjadinya tekanan darah tinggi, terutama bila gaya hidup pasif itu dimulai sejak usia muda.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering disebut sebagai the silent disease karena tidak memiliki gejala tertentu. Hipertensi merupakan penyebab utama terjadinya stroke, serangan jantung, gagal ginjal, dan mati muda.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Hypertension diketahui sepertiga dari kasus hipertensi bisa dicegah dengan meningkatkan aktivitas fisik. Penelitian itu dilakukan terhadap 4.618 pria dan wanita berusia 18-30 tahun yang menjalani riset jangka panjang mengenai penyakit kardiovaskular.

“Mereka yang secara fisik kurang aktif, baik berdasarkan jawaban wawancara maupun hasil tes treadmill, ternyata yang paling berisiko menderita hipertensi 20 tahun kemudian,” kata ketua peneliti, Mercedes Carnethon, dari Northwestern University Feinberg School of Medicine, Chicago, Amerika Serikat.

Olahraga secara teratur merupakan salah satu cara untuk menjaga tekanan darah berada dalam kadar yang normal. Para ahli merekomendasikan minimal 30 menit aktivitas fisik berskala menengah. Bila sejak muda hal ini sudah menjadi gaya hidup, sampai tua pun biasanya akan tetap aktif.

Kegiatan fisik penting untuk mengendalikan tekanan darah tinggi sebab membuat jantung lebih kuat. Jantung mampu memompa lebih banyak darah dengan lebih sedikit usaha. Makin ringan kerja jantung untuk memompa darah, makin sedikit tekanan terhadap arteri.

9 cara jitu usir keisengan ngemil

Mungkin Anda termasuk orang yang senang makan ketika sedang stres. Celakanya, camilan yang dimakan ketika stres adalah donat, gorengan, dan segala jenis makanan berlemak.

Coba ikuti petunjuk berikut ini, sebelum Anda mulai mengunyah ketika dilanda stres.

1.  Pilih jenis karbohidrat kompleks Saat sedang stres, pilih makanan jenis karbohidrat karena zat gizi ini bersifat sebagai penenang dengan mengeluarkan zat bernama serotonin. Serotonin adalah neurotransmitter di otak yang menenangkan.

Karbohidrat kompleks seperti kentang rebus, roti gandum, jagung rebus, atau ubi rebus butuh waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan dengan donat, wafer, kue-kue, cakes, sehingga membuat kita lebih tahan lapar. Ini akan mencegah gula darah cepat turun karena terlalu banyak mengonsumsi gula. Konsumsi gula justru membuat rasa cemas jadi lebih parah dalam jangka panjang.

2.  Jangan terlalu lapar Buat orang yang senang diet ketat, ketahuilah menahan lapar berkepanjangan justru menyebabkan kecemasan jadi bertambah parah. Itu karena kadar gula terlalu rendah, sehingga otak tak mampu menjaga kadar serotonin yang membuat kita jadi tenang.

3.  Tambahkan asam lemak omega-3 Meskipun belum konklusif, ada bukti bahwa asam lemak esensial ini membantu mengatasi cemas dan depresi. Sumber asam lemak omega-3 adalah ikan salmon, ikan kembung, kacang-kacangan, telur.

4. Tambahkan multivitamin dan mineral Kekurangan vitamin dan mineral dapat menyebabkan tubuh cemas. Vitamin B berfungsi membuka kunci energi di makanan, khususnya vitamin B6 membantu menghasilkan serotonin di otak.

5. Cukup pasokan air Dehidrasi kronis, meskipun hanya ringan, dapat menyebabkan rasa cemas. Pastikan tubuh selalu mendapat pasokan air delapan gelas sehari.

6. Kurangi kafein Cola, kopi, teh, cokelat, atau apapun yang mengandung kafein dapat membuat sistem saraf jadi kewalahan. Kafein memang menyebabkan Anda jadi waspada. Namun, jika berlebihan akan mengubah Anda menjadi gugup, cemas, dan bila parah sekali membuat panik.

7. Pantang alkohol Banyak orang minum alkohol untuk menenangkan saraf, tetapi hasilnya justru malah kebalikannya. Untuk sejumlah orang, hangover, insomnia, buang air kecil berlebihan, dehidrasi merupakan tahap menuju rasa cemas. Alkohol dapat menyebabkan serangan panik. Pilihlah jus buah-buahan seratus persen, sebagai pilihan bijak kala menghadapi situasi stres.

8.  Pilih minuman herbal Sekarang di berbagai supermarket terkemuka tersedia aneka pilihan teh herbal yang menenangkan saraf. Jenis teh herbal itu adalah chamomile dan lemon balm. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan, hamil, atau menyusui.

9. Olahraga Gerak badan juga merupakan solusi alami mengatasi stres dan kecemasan. Olahraga meringankan ketegangan otot, mengurangi tekanan darah, dan jika cukup, menghasilkan endorfin dari otak. Ini adalah zat yang membuat Anda merasa gembira dan rileks.

pekerjaan teraneh didunia

Bosan dengan pekerjaan lama Anda? Atau sedang mencari pekerjaan yang pas dengan semangat jiwa?

Penguji bau

Merasa punya hidung super sensitif? Coba menjadi penguji bau. Orang dengan pekerjaan ini menguji efektivitas deodoran dan anti keringat dengan mengendus ketiak peserta eksperimen. Berkat mereka, kita terselamatkan dari deodoran berbau tak sedap.

Seniman siul

Daripada bakat bersiul Anda terbuang sia-sia untuk wanita yang mengabaikannya, lebih baik Anda menjadi seorang seniman. Seniman siul seperti Hary Brady, 58 tahun, telah berkeliling dunia dan menyentuh hati banyak orang dengan siulannya.

Pengontrol keriput

Saat Anda membeli sepatu baru, kagumi kemulusannya. Seseorang di luar sana telah menghabiskan waktu berjam-jam setiap harinya untuk memastikan sepatu Anda bebas keriput. Dan jika ada keriput, pengontrol keriputlah yang menyeterika sepatu tersebut agar mulus saat dijual.

Penguji mebel

Duduk bermalas-malasan di sofa adalah sebuah pekerjaan yang halal. Tugas penguji mebel adalah untuk duduk, bersandar, dan menilai kenyamanan sekitar 200 jenis barang mebel setiap hari.

Penguji makanan hewan

Karena hewan tidak bisa memberikan laporan akan rasa makanan mereka, dibutuhkan manusia untuk mewakili. Penguji makanan hewan harus mencicipi ‘resep’ baru dan mengomentari kelembutan dan rasanya.

Penyelam bola golf

Bukit golf yang indah seringkali dihiasi kolam-kolam yang cantik. Terkadang, pegolf amatir mencemplungkan bola mereka ke dalamnya. Jangan khawatir, ada penyelam bola golf yang bertugas mengambil bola-bola itu untuk dijual kembali.

Pembersih muntah

Selalu ada sisi gelap dalam setiap hal. Di balik keriaan menaiki roller coaster, ada muntah para pengunjung yang tidak tahan dibolak-balik dalam wahana ini. Begitu seringnya hingga beberapa taman hiburan menyewa pembersih khusus muntah.

Penguji tantangan maut

Bagaimana Anda bisa yakin tantangan maut di Survivor dan Fear Factor cukup aman? Jangan khawatir, sudah ada orang yang digaji untuk mengetes keamanan tantangan tersebut. Sebelum acara, mereka harus mencoba tantangan terlebih dulu untuk memastikan bahwa kecoa dan kelabang itu aman dimakan

Tukang tidur profesional

Selalu ada pekerjaan bagi semua orang, bahkan untuk tukang tidur sekalipun. Para pemalas bisa merintis karir di bidang tidur. Ya, ada orang yang dibayar untuk tidur, sebagai bagian dari riset untuk menyelidiki masalah dan gangguan tidur.

Pengendus tisu toilet

Jika tisu berlabel ‘tanpa aroma’, maka tisu itu harus 100% tanpa aroma. Maka pengendus tisu toilet dipekerjakan untuk mendeteksi bau yang tidak wajar atau mencolok pada gulungan tisu yang diproduksi.

Penguji perosotan kolam renang

Cuma suka bermain-main? Anda bisa mendapat gaji hanya dengan meluncur di perosotan kolam renang sepanjang hari. Jangan anggap enteng, Anda harus menjamin ketinggian, kecepatan, banyak air dan pendaratan aman bagi anak kecil sekalipun.